Ултрапреработените храни воят до преждевременна смърт

Ултрапреработените храни воят до преждевременна смърт
28.04.2025 15:51

Консумацията на големи количества ултрапреработени храни (УПХ) увеличава риска от преждевременна смърт, според международно проучване, което отново разпали призивите за борба с този вид продукти.

Всеки 10% допълнителен прием на УПХ, като хляб, сладкиши и готови ястия, увеличава риска от смърт преди достигане на 75 години с 3%, според изследвания в страни, включително САЩ и Англия. УПХ е толкова вредна за здравето, че е замесена в една от всеки седем преждевременни смъртни случая, които се случват в някои страни, според статия в Американския журнал за превантивна медицина. Те са свързани със 124 107 преждевременни смъртни случая в САЩ годишно и 17 781 смъртни случая всяка година в Англия, установи прегледът на данните за храненето и смъртността от осем страни.

Едуардо Аугусто Фернандес Нилсън, водещият изследовател на проучването от фондация „Освалдо Круз“ в Бразилия, заяви, че добавки като подсладители и овкусители вредят на здравето, не само високите нива на мазнини, сол и захар в УПХ, пише Телеграф.

Авторите са открили „линейна доза-отговорна връзка между консумацията на ултрапреработени храни и общата смъртност“, когато са изследвали официални проучвания, проведени преди това във Великобритания и САЩ, както и в Австралия, Бразилия, Канада, Колумбия, Чили и Мексико. Докато 4%, 5% и 6% от преждевременните смъртни случаи съответно в Колумбия, Бразилия и Чили са „дължими на консумацията на непреработени хранителни добавки“, еквивалентният процент е 10,9% в Канада, 13,7% в САЩ и 13,8% в Англия – най-високият дял сред осемте страни.

Източник: novinite.bg

Здраве
Подобни  

Пуканките крият неподозирани ползи за здравето

06.05.2025 14:04    

Пуканките не са просто вкусен снакс за кино вечер, а могат да имат

По случай Гергьовден: Топ диетоложка развенча голям мит за храните!

Мит е, че замразените храни, включително месо, са вредни. Това обяви пред Нова телевизия известната наша диетоложка проф. Донка Байкова.„Те

Яйцата - безценната храна за нашето тяло и здраве

Яйцата са изключително полезни за здравето ни, тъй като са богати на витамини, минерали и протеини.Протеинът - основен строителен блок за на

Учени: Лекарите трябва да предписват упражнения на пациентите с рак

Ново мащабно проучване препоръчва лекарите да включват физическите упражнения като задължителна част от терапията при пациенти с онкологичн