Цветовете около нас оказват силно влияние върху настроението ни, а също така и върху здравето ни. И това не са някакви псевдонаучни глупости: изследванията показват, че различните нюанси всъщност активират различни части на мозъка. Д-р Таня Елиът коментира за The Post, че когато видим определен цвят, той изпраща сигнали до хипоталамуса, което може да повлияе на настроението, като задейства производството на определени хормони.
Някои цветове дори са свързани с физиологични промени, като например повишено кръвно налягане и ускорен метаболизъм.
Например, много проучвания потвърждават, че зеленото има успокояващ ефект. Престоят в зелена градска среда понижава кръвното налягане и сърдечната честота. А ако имате нужда от повдигане на настроението, Елиът предлага да мислите за слънце и маргаритки.
Жълтото и оранжевото се свързват с щастието. Това се дължи на културни и социални асоциации, както и на невробиологичен механизъм, който все още не е напълно изяснен. Жълтото очевидно е силно свързано с радост и удовлетворение.
Проучване на експерти от Университетската болница в Южен Манчестър установи, че щастливите хора са по-склонни да изберат жълто, за да опишат настроението си, докато тези, които се чувстват тревожни или депресирани, избират сиво.
Магическата сила на художествените символи: арттерапията или как творчеството може да лекува?Магическата сила на художествените символи: арттерапията или как творчеството може да лекува?Достатъчно е да си спомним класическата жълта усмивка. Графичният дизайнер Харви Бол я създава през 60-е години на миналия век, за да повиши морала на служителите на застрахователните компании. „Нарисувах кръг с усмивка върху жълта хартия, защото е слънчев и ярък цвят“, споделя той пред Асошиейтед прес.
И така, как можете да използвате жълто (и оранжево), за да повишите нивата си на щастие? Елиът казва, че всичко „работи“ – носете ги, боядисвайте с тях стени, оцветявайте, или, още по-добре, открийте ги в природата, например докато гледате изгрев или залез, което повишава нивата на допамин.
Дори потребителите на социалните мрежи потвърждават, че „допаминовият дрескод“ (когато хората носят ярки дрехи, за да увеличат хормоните на щастието) работи и е популярен от няколко години. А проучване от 2012 г. на университета в Хартфордшир потвърди, че определен стил облекло влияе върху настроението на човека, който го носи.
„Много жени в това проучване смятаха, че могат да променят настроението си, просто като сменят облеклото си“, посочва д-р Карън Пайн, съавтор на изследването, което доказва психологическата сила на облеклото и как правилният избор може да повлияе на нивата на щастие.
Да се обградите с „късметлийски“ цветове също помага. По време на Първата световна война през 1917 г. Хауърд Кемп Просор декорира отделение в лондонска болница със син таван, зелен под и жълти стени. Въпреки че този дизайн не се оказва надежден метод за лечение, военният лекар отбеляза, че стаята наистина станала по-весела…
