Защо японците стигат до 100 години в добра форма, разкрива Юлияна Антонова-Мурата

10.08.2025 00:26

Всеки пост на Юлияна Антонова-Мурата във Фейсбук се превръща в притча, която те кара да се замислиш, драска с нокът в съзнанието ти и не ти дава мира дълго време, защото нейните истории от Страната на изгряващото слънце, където авторката живее от десетилетия, не са просто описано преживяно, те са послания.

Споделените разкази прерастват в бестселърите "Уки уки, Япония", "Моши моши, Япония", "Сан сан, Япония" и “Хай хай, Япония”. На последните два имам привилегията да съм редактор. Разговор с Юлияна ме провокира да я разпитам за тайните на японската диета, която поддържа фигурите слаби, а животът - столетен.

Запитах я има ли нещо вярно в ширещата се убеденост у нас, че японците са такива, благодарение на българското кисело мляко. Оказа се, че макар от 70-те години на ХХ век тамошна компания да е откупила правото да рекламира продукцията си като “българско кисело мляко”, островните жители не наблягат много на него.

Юли сан споделя просто и лесно за изпълнение упражнение, научено от столетник,  което поддържа коленете млади. Тя ни разкрива също така защо японците живеят дълго, но и качествено. Според официалната статистика местните жители на 100 и повече години е са рекордната бройка от  96 000, а над 65 години са  36,25 милиона души или 29,3% от населението.

Малцина са българските автори, постигнали такъв зашеметяващ тираж като Юлияна Мурата с четирилогията й за Страната на изгряващото слънце. Поинтересувах се дали японското дълголетие се дължи на духовно равновесие и сигурност в бъдещия ден или и на честото присъствие на риба в менюто. Тя отрече и тази популярна теория.

Но пък от нея научаваме, че  елегантно, типично по японски, вместо да намекнеш, че някой е закръглен, казваш просто, че  е метабо. А  Законът за метаболитните промени следи за обиколката на талията на всеки.

Юлияна Антонова-Мурата е завършила Немската гимназия в столицата и германистика и психология в Софийския университет. След падането на Берлинската стена започва работа в МВнР.  Като дипломат от кариерата и съпруга на японец, тя живее на различни места по света –  Германия, Русия, Англия, Китай, които опознава с любопитство.

Има три мандата като културно аташе и пълномощен-министър в Токио, където живее със семейството си повече от четвърт век. “Историите ми са моите уроци от Япония – тези на обикновения човек, написани с любов за любов, с много обич и признателност”, казва Юлияна Антонова-Мурата. 

Четирилогията й, поредицата  с изящни фрази,  звънки сравнения, подобни на източна гравюра словосъчетания, характерни за авторката, раздипля уж всекидневни случки  от живота си в Токио.  Ненапразно слушателите на програма Христо Ботев я избра за посланик на българската култура зад граница.

За истанбулската  “Света София” - с изненадващи разкрития и нови технологии, четете тук 

Източник: epicenter.bg

Лайфстайл
Подобни  

Цеца Величкович за скандала с българския флаг: Обединени сме от любовта към песента

03.11.2025 13:34    

"Обединени сме от любовта към песента, независимо откъде идва чове

Виктор Илчев от Немската гимназия в Бургас с кауза за опазването на природата в „Златната лига“

Виктор Илчев, ученик в Немската гимназия в Бургас, но израснал в Слънчев бряг, влезе в студиото на Стани богат в „Златната лига“ с кауз

"Златен бутон" за 10-годишно момче с феноменални умения в менталната аритметика

Галена избра да подкрепи 10-годишния Константин Червенков от Гоце Делчев, който показа феноменални умения в менталната аритметика, пише 

Фондация „Македония” за Цеца и българския флаг: Акт на признание към собствената история

Като „акт на признание към собствената история“ определиха от Фондация „Македония” развяването н