Учени съветват: Яжте пълномаслено сирене срещу деменция и болестта на Алцхаймер

19.12.2025 12:27

По-високата консумация на пълномаслени сирена и пълномаслена сметана води до по-нисък риск от развитие на деменция, сочи ново проучване, публикувано в научното списание Neurology, цитирано от "Труд".

Изследването не доказва причинно-следствена връзка, а установява статистическа асоциация между тези храни и риска от заболяването.
Към пълномаслените сирена спадат продуктите с над 20% масленост. Пълномаслената сметана обикновено съдържа между 30% и 40% мазнини.

Изследователите са анализирали данни от 27 670 души със средна възраст 58 години в началото на проучването. Участниците са проследявани средно 25 години, като през този период при 3 208 от тях е диагностицирана деменция.

Изследването сравнява хора, които консумират 50 грама или повече пълномаслено сирене дневно с такива, които приемат под 15 грама. Петдесет грама сирене се равняват приблизително на половин чаша настъргано сирене.

Учените установяват, че по-високият прием на пълномаслено сирене е свързан с 13% по-нисък риск от деменция. При съдовата деменция рискът е с 29% по-нисък.

Наблюдаван е и по-нисък риск от болестта на Алцхаймер сред хората с по-висока консумация на пълномаслено сирене.

Източник: epicenter.bg

България
Подобни  

Над 55% от българите подкрепят Европейския съюз

19.12.2025 15:32    

Повече от половината българи изразяват положително отношение към Е

ЦСКА с новина за Любо Пенев

Любослав Пенев е преминал първи курс по имунотерапия в Германия, съобщиха от ЦСКА.Фондация ЦСКА продължава активната си кампания в подкрепа

Безплатно паркиране в София за празниците – ето кога

Гражданите и посетителите на столицата ще имат възможност да паркират безплатно в платените зони по време на коледните и новогодишните празници. То

Проф. Байкова: За детоксикация след празниците пийте смес от лимонов сок, мед и зехтин по равно

 Препоръките на специалистите по хранене са за последователен прием на различните видове ястия по време на празничната трапеза, защото